Список проголосовавших за комментарий "Replikant_mih, был бы рад почитать чужой опыт! Поддержу первого комментатора, у меня тоже основной прогресс в подтягиваниях не в подростковом возрасте был связан с изменением веса. Если не трогать свои килограммы, то количество подтягиваний при упорной работе болтается на уровне 16-17"