Список проголосовавших за комментарий "Andrew1979, орбитек, вечерние прогулки, скамья с гантелями, накупил рыбы всех сортов, куриных грудок, гречки и безуглеводных приколюшек к чаю на первое время. Жду кроссы придут и можно начинать. Согласен, нужно просто наладить питание… В прошлом году наладил так за 2 месяца 6 кг без нарряга ушли, а потом пока стройкой занимался опять отожрался."