Список проголосовавших за комментарий "Байкал, а зачем заботиться о росте мышечной массы? Бодибилдинг — это вообще идиотский спорт, и идиотский именно в плане целей. Не увеличить силу, выносливость, получить какие-то навыки, а набрать массу, как какой-то хряк. Каюсь, сам таким был в молодости. Но это тупиковый путь. К тому же, бодибилдинг невозможен без стероидов, потому что масса в необходимом количестве натуральным образом просто не нарастет."