Список проголосовавших за комментарий "Crogall, гораздо значимее для хорошего тела — хороший постоянный сон и отсутствие постоянного нервяка. Тогда мышцы вообще способны воспринимать нагрузку в любом виде. Но поймешь ты это только в сорокет, не раньше……"