Список проголосовавших за комментарий "RuTicker.com, улыбка делает массаж на уровне физиологическом<br/> <br/> «Но главный парадокс улыбки заключается в том, что этот процесс является самовоспроизводящимся. Это значит, что даже если мы будем вынужденно растягивать мышцы лица в улыбке, то ощутим явный подъем настроения, а в нейронах нашего головного мозга будут вырабатываться эндорфины – гормоны счастья.<br/> <br/> Улыбаться надо много и часто. Однако многочисленные переживания, депрессии, сложные жизненные ситуации нередко запечатлеваются на нашем лице. Многие люди годами носят на себе угрюмую маску. Даже если уже давно нет тех проблем, которые нас когда-то повергли в печаль, остается привычка держать мышцы лица напряженными, зажатыми. А ведь им, как и любым другим мышцам, необходима периодическая тренировка. И улыбка как нельзя лучше для этого подходит, приводя в тонус не только более 20 лицевых мышц, но и наше настроение.»"