Список проголосовавших за комментарий "Халявщик, так в том то и дело, что это не всегда от нас самих зависит ( чаще, да от нас. Но не всегда) Поэтому желательно поддерживать тонус зная, что делать. И вот активные вещества очень сильно могут навредить, как раз из-за своей активности. Они хороши для рывка, на короткий промежуток времени. Но считать что-то для длинном тайм фрейме всегда полезным или всегда вредным