Список проголосовавших за комментарий "starichello, сахар-рафинад вреден тем, что моментально всасывается и резко поднимает инсулин, все ничего, но со временем организм перестает выдерживать резкие скачки инсулина, ломается и получается сперва пред-диабет и потом диабет 2го типа<br/> В зависимости о качества генов, у кого-то ломается раньше и кого-то позже.<br/> Практически у всех у кого ярко выражен живот, а это куча народу от 35-40 лет уже пред-диабет. И если лет в 35-40 сбросить вес и нормализовать все относительно просто, то потом уже нужна железная сила воли мотивация"