Список проголосовавших за комментарий "Nicolasgfk, спорт вообще не при чем. 3 раза в неделю на тренажеры или бег или еще какая реальная физнагрузка вполне себе оздоравливают. Только состояние организма надо учитывать при выборе упражнений. Еще массаж раз в неделю добавить неплохо."