Список проголосовавших за комментарий "Опасны крайности — как полный отказ, так и злоупотребление. Опасны стрессы и если полный отказ приведёт к постоянному сильному стрессу — вреда будет больше. Кроме того, важен контекст. Если есть напряжённая умственная деятельность, то лично мне сладкий чай или кофе просто необходимы."