Список проголосовавших за комментарий "Для начала наиболее действенным будет убрать:<br/> визуализацию привычных предметов — через критическое видение: действительно ли я вижу реальность а не образ в сознании? и присмотревшись вдруг замечаем, что оказывается на телеке пыль которой мы ранее не замечали, на тюнере интересно играет свет, у нашей чашки оказывается такая изящная форма и такие интересные блики на кромке ложечки! )) и т.д. причем КАЖДЫЙ раз мы должны смотреть на предметы как в первый раз! — и как только появляется в голове формула «я знаю что это» то это есть критерий что появился шаблон и мы начинаем тратить энергию на его удержание. <br/> если нам некогда то просто забываем обо всем кроме своей основной цели и т.д. — тут нужно обучаться правильно работе со своим сознанием, чтобы не забивать его ненужными файлами<br/> <br/> также это напрямую связано с ЭГО, самомнением — чем выше самомнение, тем тупее будет человек и наоборот — понаблюдайте за дураком: он все знает! )) понаблюдайте за умным человеком: он очень осторожен в определениях! Дурак не сомневается, что он пуп земли, мудрец не питает по этому поводу иллюзий. <br/> вообще эта формула «я знаю» показывает что есть проблема )) — поэтому кстати один древний мудрец сказал «я знаю лишь то, что я ничего не знаю» — мир слишком сложен, чтобы что то утверждать наверняка! ;)<br/> <br/> самоопределение, самовизуализация — мы также удерживаем в сознанию массы ненужных в общем то в большинстве случаев, самоопределений: я мужик! (сразу грудь вперед и грозный вид), я женщина (сразу задницей вилять и томный вид вздыхать )), я менеджер (сразу в голове образ того, как он себе представляет менеджера), я директор, я в меру упитанный (худой, толстый), я высокий/нормальный/низкий, я уверенный и т.д. до бесконечности<br/> <br/> большинство из этого связано также со страхами — что нас не так оценят, поймут, уважат и т.д. окружающие люди… потому что мы ХОТИМ чтобы то то и то…<br/> <br/> то есть все взаимосвязано и корень зла так сказать, это наши не совсем правильные и хорошие желания. <br/> <br/> Например ему понравилась девочка и он хочет заняться с ней сексом — и начинается театр абсурда — вначале нужно показать что он крут и слабо не стоит (девочкам это нравится… суки чертовы )), эта роль порождает кучу страхов, что он где то проколется, что окружающие не поймут, что ничего не получится и т.д. и через какое то время человек перестает осознавать, что он просто играет роль…<br/> <br/> А вот если бы он не поддавался животному инстинкту (и всеобщему оболваниванию и примитивизму) и не позволил возникнуть низменному желанию заняться сексом, а стремился бы к любви, то это благородное желание толкало бы его на совсем другие действия — становиться лучше, позитивнее, разумнее, достойнее и т.д.<br/> <br/> Таким образом постоянно держать оперативку полностью пустой не нужно — лишь когда мы чувствуем усталось (от жизни так сказать )) тогда можно из головы просто все выбросить — это хорошо делать в уединенном, спокойном месте: когда никого нет (или нам не важно что подумают окружающие, но все же лучше когда народу поменьше, по крайней мере вначале) то нет нужды играть какие либо роли"