Список проголосовавших за комментарий "Dan Priwalow, я не ЗОЖник, а человек, занимающийся «железом» долгое время :) Про гликемический индекс и выработку инсулина знаю. <br/> <br/> Речь шла о «полезных» и «не полезных» сахарах (читай «быстрых» углеводах). Смысл моего ответа заключался в том, что природные полезнее искусственных. А главный посыл был, что злоупотребление чем-либо наносит основной ущерб здоровью. Вот и всё."