Список проголосовавших за комментарий "RomanAndreev, и раз уж я разошелся: проблема пуза -это проблема корсетных мышц, а не кол-ва потребляемых калорий (часто бывает, что пузо — исключительно от постоянного вздутия кишечника идёт). И убирается их прокачкой. И не важно: ноги поднимать, скручивания делать или просто напрягать-раслаблять пресс — пойдёт любое упражнение на пресс, главное делать это систематически"