Список проголосовавших за комментарий "Александр Минин, картофель отварной и яйцо варёное, масло сливочное, 1500 ккал за день.<br/> Отварной без крахмала 75ккал или углеводов что и сахар, без хлеба у которого гликемический индекс как у сахара. Ещо зелень которая немного ккал. Жареный картофель это ферментипованный 250 ккал, зато увеличиваются витамины в раза 3!<br/> Считать ккал сьеденные"