Список проголосовавших за комментарий "Да, про идентичность так точно. Вот например я люблю поспать по утрам, у меня особенно глубокий сон в это время. Но когда я долго сплю, я много чего не успеваю. И по факту получается (если у тебя в идентичности и спать, и успевать) жизнь делится на такие участки: 1) много спишь, бросаешь много что из-за этого (потом жалеешь) 2) начинаешь все успевать, перегреваешься 3) придумываешь как условно период «все успеваю» потом период «много сплю». Пытаюсь оставаться в третьем (по юности был сначала 1 потом 2 (много достижений) потом снова 1 и много неудач, а потом поиски компромисса (и до сих пор) с временными заходами в 1 и 2<br/> <br/> А надо сказать судя по тому что эта тема занимает всю мою жизнь, есть некие органические вещи, которые не переломить переделкой привычки, например не смещается сон просто так в вечер с утра, тогда выпадает та фаза, которая дает отдых"