Список проголосовавших за комментарий "ЧунгаЧанга, просто но не легко:<br/> — соблюдать режим сна и распорядок дня;<br/> — регулярные физические упражнения: бег, плаванье, пешие прогулки;<br/> — уменьшение потребления вредных продуктов в первую очередь сарах, мучное;<br/> — само собой отказ от алгоголя\табака;<br/> — регулярная диспансеризация, анализы. Профилактика лучше лечения."