Список проголосовавших за комментарий "Eugene Logunov, очень мудрое замечание<br/> <br/> И смайлик был не в тему, наверное...<br/> <br/> Начинать нужно с практики сновидений. Не хочу расписывать здесь, что это такое, ну только если кто-то проявит личную заинтересованность.<br/> <br/> А так — на рынке доступны трекеры сна. Как по мне — лучший (лицензионный) у Huawei.<br/> <br/> Так вот — если фаза глубокого сна составляет меньше 1 часа — это прямой путь к доктору, ну или в могилу...<br/> Но это уже тема для другого, более сложного разговора...<br/> <br/> С уважением"