Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий Овчинников, <br/> <br/> Я 3-4 бегаю в среднем темпе, мне главное выносливость. Именно бег в гору.<br/> <br/> А тренировка возле дома, это вниз я отдыхаю, а потом ускорее вверх с сильным уклоном, чтобы была длина три хоккейные коробки и так по кругу.<br/> <br/> Иначе нет толку."