Список проголосовавших за комментарий "Va Chen, бодрое утро!<br/> Тимофей меня забанил, поэтому спрошу здесь:<br/> <br/> <blockquote>Планы на апрель — продолжать учить испанский и французский (давно начал, но надо интенсифицировать). Подтягивать английский.<br/> Это лучшие виды медитации: а) Аэробный легкий спорт (бег трусцой, велосипед) — 40 минут в день. б) Учение иностранного языка — 1 час в день. <br/> Пока не нашел медитаций лучших, чем эти:)</blockquote><br/> Как именно учите испанский? Как это делать эффективно?"