Список проголосовавших за комментарий "Утренняя зарядка однозначный плюс, если она делается с учётом возраста и текущего физического состояния. <br/> 50 приседаний, 50 отжиманий, растяжки и скручивания. <br/> Тренировки отдельная тема."