Список проголосовавших за комментарий "Интересно что вы подразумеваете под медитацией? Я понимаю под этим наблюдение за своими мыслями, чуствами и ощущениями. Результат конечно же есть. И опять его можно проводить по разному. Многие неосознано медитируют."