Список проголосовавших за комментарий "Такое понятие, как человек «жаворонок» или «сова», это реальный медицинский факт. Тучу раз на знакомых и родственниках (и на себе) убеждался, что это объективное врождённое качество.<br/> <br/> У меня в роду все совы, норма ложиться спать в 2-3 часа ночи. Как шутят мои друзья: у них в 12 часов только чай с тортом начинают пить.<br/> Есть родственники, которые женились на «жаворонках», в итоге жуткая проблема в семье: муж в 22 часа уже в отключке, а у жены жизнь только начинается.<br/> Но и обратная сторона: совам чрезвычайно тяжело жить по общепринятому графику. Утро для нас это период сна, а не работы, а ночь это период работы, а не сна.<br/> <br/> Только не говорите, что если бы мы ложились раньше, то и просыпались бы раньше, всё это фигня много раз и не одним поколением испытанная."