Список проголосовавших за комментарий "Santosha, да, меняйте свой рацион и как можно быстрее. Организм скажет спасибо, иначе риски инфаркта или инсульта с каждым годом будут расти. А в какой-то момент «шандарахнет». К этому нельзя относиться несерьёзно. Поверьте, после снижения потребления сладкого, организм перестроится. <br/> <br/> Проведите эксперимент. Кладите вполовину меньше сахара в чай/кофе, а через неделю положите свою текущую норму. Вы пить это не сможете, будет приторно. Потом вообще с сахаром пить не сможете."