Список проголосовавших за комментарий "Я к чему- всем после 30 лет настоятельное рекомендую следить за собой и заниматься физкультурой в любом виде. Хоть басик, хоть пробежка, хоть штанга, хрть велик. Кому что нра. Но- обязательно. Потому что это реально помогает убрать кучу диких проблем с организмом. И плюс здоровое питание. И огонь! Мало кто это понимает, еще мало кто делает. Потом брюхо, здоровья ноль и инсульт в сорокет- полтос… Ну а уж диабет, проблемы с позвоночником и коленями- вооьще через одного…"