Список проголосовавших за комментарий "Лучший ученик В..., Когда теоритечески раскладываешь — вроде да, один хрен когда 7-8 спать. Но попробуй ложиться в 5 ночи, а вставать в 12 а потом сравни это с режимом ложиться в 10 и вставать в 7. Разница будет огромная. В первом случае ты против природы прёшь по сути, гормоны правильные в темноте вырабатываются + какие-нибудь биоритмы, с этим связано."