Список проголосовавших за комментарий "50 недавно разменял ...<br/> <strong>спорт</strong> — 2 раза в неделю (тренажерка без фанатизма + волейбол) на протяжении последних 30 лет :) в итоге самочувствие и внеш. параметры (рост, вес, телосложение) одинаковы (+ пара кг) с 25-летн.возраста. С учетом естественного износа организма… Нормативы ГТО по возрасту могу сдать практически без подготовки :)<br/> <strong>питание</strong> — все полезно что в рот полезло, кроме повышенных доз алко. Спортпит периодически употреблял в возрасте 35-40, после 40+ смысла не вижу, природу не обманешь.<br/> <strong>здоровье</strong> — проблемки пошли с 45+ (у неспортивных одногодков началось лет на 10 раньше). периодически сдаю анализы крови из вены — пару лет начали пропадать витамины и расти холестерин — теперь уже надо не жрать вредную пищу и глотать нужные таблетосы…"