Список проголосовавших за комментарий "Если выполнять упражнения, зрение и не «сядет». Самое простое — поездка за рулем в светлое время суток. При этом не терять из виду спидометр и зеркала. Т.е. смотреть вдаль/вблизь/влево/вправо и так постоянно и быстро меняя. Нет машины — имитация перед окном дома в течение часа. С машиной проще."