Список проголосовавших за комментарий "Денис С, у меня при росте 173 62 кг где то, я наоборот хожу чтоб набрать, в норм времена где то 66) Над пересмотреть образ жизни Вам, пишевые пристрастия, ну и гантельки лучше прикупить, они может и реально не столь эффективны, но у них какой то психологический эффект, я и в зал ходил когда они были… просто когда они лежат на полу их так или иначе потискаешь, ибо деньги потрачены и жалко что без дела лежат<img smile="crazy"/> может даж по этому)"