Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий, 15:51 суставы страдают не от механической нагрузки, а от нарушений иммунной системы (ИС). Неправильные антитела в крови атакуют свои же ткани как чужие. Не только в суставах, но и в кровеносных сосудах — склероз, бронхах — астма, в лёгких — пневмония и т.п.<br/> Никто не знает, где эта ИС. Но похоже — везде. Даже 2 кг микробов в кишечнике влияют на результат работы ИС. Я полагаю — результат работы ИС зависит от сбалансированности всех прочих систем.<br/> <br/> Нет такого медикамента, чтобы отрегулировать эту сбалансированность. Любое зелье с доказанным терапевтическим эффектом нарушает баланс. Так же, как и банальное уклонение от здорового образа жизни.<br/> Решение — только тренировочные нагрузки. На пределе возможностей. У инженеров этот приём упрочнения металла называется отжиг."