Список проголосовавших за комментарий "<p>infinity_warrior, неделю-две ничего. И месяц-два терпимо. А дальше просто не получается. Не знаю, почему. Представь себе, что тебе сказали перетаскать стог сена по одной соломинке. Сроки не жмут, хоть всю жизнь таскай. В какой-то момент щелкает в голове: «Да ну его на хер!!!»</p><p> </p><p>Попробуй простую вещь. Каждый день начинать с того, что постоять возле стены. У позвоночника есть два искривления, поясное и шейное, задача их «спрямить», вытянуть хребет по стене. Занимает секунд 30-60.</p><p> </p><p>Польза у упражнения безусловная. Толстым и старым, вроде меня — огромная, остальным — меньше, но есть. На сколько дней тебя хватит?</p>"