Список проголосовавших за комментарий "1 до изобретения электрических лампочек средняя продолжительность сна была 10часов в сутки… т.е гаси свет вечером включай поярче днем<br/> 2 делай раздельный сон т.е спи 2 раза день… так можно спать по 7часов в день без напрягов"