Список проголосовавших за комментарий "Ну для 40 выглядишь норм. С днюхой. Да меньше ты парься про этот самоконтроль.<br/> И чтение книг само по себе не панацея. Идею ты уловил правильно, мозг надо нагружать. Но это могут быть не только книги. Шахматы, программирование, кроссворды и прочее прочее, все что затрагивает абстрактное мышление. <br/> Тогда Альцуха не грозит. Помрешь от чего то ещё, осознавая весь трэш))"