Список проголосовавших за комментарий "Марсель Тазетдинов, только с опытом, причем лучше всего просто пересматривать свои записи, и слушать себя. Потом просто начинаешь себя контролировать. А еще надо заранее речь проговаривать. Тогда у тебя возникает меньше пауз, в которых ты думаешь что сказать и экаешь"