Список проголосовавших за комментарий "Не знаю по теме или нет, но у меня в первую волну ковида это произошло. Болел банальнейше. Даже толком не лечился. Но после него как раз таки словил депрессию. Что меня удивило, она пришла мягко. Я сам не осознал её появления. Это сейчас, спустя время, я четко разделил время до и после. А тогда не смог. Единственное, что меня отрезвило-это слова моей жены «я забыла, когда ты в последний раз улыбался». Это был второй месяц после болезни. Я самокритичен и всю жизнь старался отслеживать себя со стороны. А эти ей слова заставили меня задуматься, что возможно действительно моё поведение изменилось. К слову сказать мне 33 года было, спортсмен, состою в сборной. Тренировки 3-4 раза в неделю… были. 4 месяца назад. А я как-то даже и не осозновал. И вот тогда я через силу пошел на турнички, благо начало лета. Потом снова вернулся в спорт. Чтобы как-то для себя раскрасить жизнь и не потухнуть мы с женой стали очень много путешествовать на автомобиле. По 5-6тыс.км. прокатывали в одну сторону. очень много походов в горы, локальный туризм с ночевой. И вот только в ноябре. Примерно пол года спустя, я понял, что снова примерно такой же как был. И тогда смог начать различать границы начала и конца депресии. Получается активный образ жизни, отчасти спорт и огромная помощь моей жены вытащили меня. Может я и сам бы потихоньку вышел бы, это, естественно, уже не узнать. "