Список проголосовавших за комментарий "Не понял, зачем каждый час так интенсивно. Можно ведь просто поприседать. Не правильнее ли 1/2 раза в сутки интенсив, чтобы с потом, повышением температуры тела и более продолжительным влиянием на пульс?"