Список проголосовавших за комментарий "MPlus, В средиземноморской диете предусмотрено не более 30% жиров, которые должны состоять в основном из растительных. Животные белки получать преимущественно из рыбы и морепродуктов. В остальном как можно разнообразнее овощи, фрукты, ягоды, орехи."