Список проголосовавших за комментарий "Гуру Хренов, грубо говоря, для сердца более полезна нагрузка постоянная, когда движок работает на одних равномерных оборотах. когда ты попеременно стоишь и резко бегаешь это не очень хорошо. есть статьи научные на эту тему. лучшее враг хорошего конечно."