Список проголосовавших за комментарий "Про регулярные чекапы забыл. У нас почему-то считается, что надо сдаваться врачам, когда уже совсем невмоготу. Но гораздо разумнее просто раз в год проходить диспансеризацию, благо сорокалетним даже по ОМС можно (в Москве павильоны здоровья летом ставят — даже в поликлинику не надо ходить), ещё и работодатель должен оплатить день диспансеризации. "