Список проголосовавших за комментарий "нужно начинать этот Ваш ЗОЖ ориентировочно уже к 30 годикам. Есть некоторые личности которые кардинально меняют жизнь после 35: бросают пить, курить и начинают правильно питаться. Тут возможно получить депрессию))))))))))))))))) Все нужно делать: пить, курить ( Все обязательно в меру), а спорт он должен быть частью жизни как <span style="text-decoration:line-through;">никури </span>ни крути))) Очень много кто этого не понимает, что спорт это как ежедневные потребности человека!"