Список проголосовавших за комментарий "у всех разная генетика, кто то стареет раньше кто то позже, под одну гребенку тут всех не причешешь<br/> лично я:<br/> — не курил никогда<br/> — алкоголь не пью вообще уже 3 года<br/> — бегаю 4-5 раз в неделю, раньше катался на велосипеде до 3000 в год (уже 8 лет)<br/> — после пробежки холодный душ<br/> — йога — 3 года<br/> — не ем красное мясо (5 лет)<br/> — не ем сахар, белую муку, и другие рафинированные продукты (2 года)<br/> — медитация (3 года)<br/> — турник каждое утро<br/> — ну и до кучи жру кучку бадов с айхерба типа омеги3, цинка, витД, йод тд"