Список проголосовавших за комментарий "Затратно думать о сложных вещах, этого мозг старается избегать, но совсем ничего не делать мозг тоже не может. Если его ничем не занимать, то он начинает просто беспокоиться по поводу или без. Медитация, насколько я понимаю, как раз преследует своей целью остановку таких метаний и беспокойств ума. Еще их называют внутренним диалогом). Но я бы не сказал, что мозг в процессе медитации совсем отключают). Скорее, от этой ерунды отвлекаются за счет очень сильной концентрации на чем-то ином."