Список проголосовавших за комментарий "Schurik, как раз думать противоестественно:))) слишком затратно с точки зрения мозга. Если, конечно, мы одинаково понимаем, что такое думать.<br/> <br/> Поправлю себя. При медитации стараешься хотя бы остановить этот внутренний диалог, выключить его. Если в компьютерных терминах — очищаешь оперативку.<br/> У меня друг делает медитацию каждый день уже больше года.<br/> Говорит помогло ему пережить стрессовый период в жизни.<br/> Ну, то есть стресса вроде как и не испытывал."