Список проголосовавших за комментарий "Байкал, проблема в том, что обычно нет смысла кому-то что-то доказывать.<br/> Люди деревянные как правило… у них только своя правда которая еще и по умолчанию является истиной.<br/> <br/> Вечером каша из гречки и говядины, с огурцом свежим.<br/> Никакого мучного, ничего жирного.<br/> <br/> Так же могу на вечер сделать филе курицы, стейк сёмги или тунца. Попить чай, тан 1% или кефир.<br/> <br/> А вообще лучше не начинай, если я тебе своё меню скину ты через месяц повесишься от такой еды. :) <br/> <br/> "