Список проголосовавших за комментарий "Мальчик Buybuy, Я и не говорил нигде, что питанием можно воздействовать на уровень кортизола. Я говорил, что можно способствовать снижению веса. За счёт чего вы похудели на 22 кг можете мне сказать? Если вы будете обжираться, нагружайте свой организм хоть как Фелпс, вы не снизите вес. А если, например, уменьшите размер порций при той же активности, ваш результат улучшится. Организм будет вынужден восполнить недостающий дефицит за счёт жировых депозитов, чтобы привести всё к балансу."