Список проголосовавших за комментарий "Главное заблуждение всех былдеров — питание. Но возможно, потому что налажен бизнес протеином и всякой другой хренью.<br/> Для того, чтобы росли мышцы ..., бык много ест яиц, протеина и прочей хрени??? Нет… <br/> Былдерам надо знать секреты роста мышц — и все чики-пуки. Эти секреты двух направлений — гормональный и разрывно-восстановительный процесс мышц.Точка."