Список проголосовавших за комментарий "Не написано самое главное, что пересыпание тоже вредно, так как увеличивает риск диабета, так же важно как спишь, к примеру храп, ночник или даже маленькая синяя лампочка на мониторе в комнате во время сна способны увеличить риск диабета"