Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, <br/> вот насчет дневного сна <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fmedicalxpress.com%2Fnews%2F2020-08-naps-bad-health.html&s=4288462087">medicalxpress.com/news/2020-08-naps-bad-health.html</a><blockquote><p><span><span>Анализ показал, что длительный сон (более 60 минут) был связан с повышенным на 30% риском смерти от всех причин и на 34% большей вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с отсутствием дневного сна. <br/> <br/> </span><span>Когда принимался во внимание ночной сон, длительный сон был связан с повышенным риском смерти только у тех, кто спал более шести часов в сутки.<br/> <br/> </span></span></p><p><span><span>В целом, дневной сон любой продолжительности был связан с повышением риска смерти на 19%. <br/> <br/> </span><span>Связь была более выражена у женщин, у которых вероятность смерти после </span></span><span><span>дневного сна </span><span>была на 22% выше, </span><span>чем у тех, кто не спал, и у участников старшего возраста, у которых риск увеличился на 17% во время дневного сна.<br/> <br/> </span></span></p><p><span><span>Короткий сон (менее 60 минут) не был опасен для развития сердечно-сосудистых заболеваний. </span><span>Доктор Пан сказал:<br/> <br/> «Результаты показывают, что более короткий сон (особенно менее 30–45 минут) может улучшить здоровье сердца</span></span><span> у людей, которые плохо спят по ночам».</span></p></blockquote>"