Список проголосовавших за комментарий "alvas, дело в том что повреждения сперматозоидов имеют два вида, первый это эпигенетический, второй реальные повреждения ДНК.<br/> <br/> Так вот, реальные повреждения ДНК так же бывают двух видов, стволовых клеток и сперматозоидов, сперматозоиды повредить легко но и исправить это легко, планированием, то есть за 3 месяца нужно улучшить образ жизни.<br/> <br/> Есть так же повреждения стволовых клеток, это уже исправить невозможно, можно надеется только на удачу, что повредились они не сильно на протяжении жизни. <br/> <br/> Так вот, те кто всю жизнь пил и курил и вел нездоровый образ жизни у них все повреждения какие только могут быть и повреждения ДНК которые накопились за все время их курения и т п и эпигенетические изменение генов. <br/> <br/> Если планированием занимается человек ведущий нездоровый образ жизни, он может отчасти за счет здорового образа жизни повлиять на повреждения ДНК, которые возникли во время созревания сперматозоидов, так же он отчасти может снизить эпигенетические изменения генов, скажем так процентов на 60%-70% может улучшить параметры спермы и тп в зависимости от образа жизни, и конечно полностью он не сможет все вернуть.<br/> <br/> Человек же который вел здоровый образ жизни, он и не имеет особых повреждений ДНК и потому планированием деторождения может снизить риски чуть ли не на 90%-95% <br/> <br/> Потому играет <strong>огромное значение</strong> есть у человек пресс и не грамма жира или нет, это говорит о том, что человек вел здоровый образ жизни и что его повреждения ДНК минимальны. <br/> <br/> Что касается исследований, то огромная выборка она так же и вредна, так как <span style="text-decoration:underline;">при огромной выборке нельзя провести нормальные корректировки</span>, что это значит? это значит, что нельзя каждого человека опросить какой он образ жизни вел на протяжении последних 10-20 лет и планировал ли заведение детей за 3 месяца до деторождения, отказывался ли от вредного образа жизни и т п. Это означает так же что не были учтены и другие факторы. <br/> <br/> Для того чтобы все это понять не нужна нобелевская премия, не нужно даже иметь какую то должность или страничку в википедии, понять это может любой человек который хоть немного в теме, кто потратил на исследования несколько часов.<br/> <br/> Вот к примеру одно простое исследование с небольшой выборкой 69 человек, но с интересными результатами. Мужчинам задавался один простой вопрос — Курили ли вы в течении 6 месяцев перед тем, как ваша партнерша забеременела? у тех кто ответил да (15 человек), у 4 из них нашли мутации мужских ДНК в крови беременных партнерш, у тех кто ответил нет (54 человека), у 3 человек нашли мутации ДНК в крови беременных партнерш. То есть <strong>разница колоссальная</strong>, что можно сделать простым отказом от курения перед заведением детей. Вот ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3688758/<br/> <br/> Так же возможно влияние на эпигенетику:<blockquote><span>Было также показано, что у людей эффект физических упражнений изменяет эпигеном сперматозоидов. </span><span>В одном из таких мероприятий интервальные спринтерские тренировки два раза в неделю в течение 3 месяцев привели к глобальному гипометилированию сперматозоидов и изменениям метилирования по всему геному, происходящим в локусах генов, связанных с шизофренией и болезнью Паркинсона<br/> </span>..<br/> <span>Ингерслев и его коллеги исследовали эпигенетические профили сперматозоидов в трех разных временных точках: до тренировки (нетренированный), после 6-недельного режима тренировки на выносливость (тренировка) и через 3 месяца после тренировки (нетренированный) (</span><a id="__tag_913451990" class="bibr popnode tag_hotlink tag_tooltip" href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC7346722%2F%23R82&s=3463666242"><span><span>Ингерслев и др. </span><span>2018</span></span></a><span><span> ). </span><span>По сравнению с нетренированными, 177 и 190 DMR (q <0,05) были идентифицированы в сперматозоидах, собранных в тренировочный и недренированный периоды, соответственно. </span><span>Хотя авторы не указывают степень перекрытия DMR между анализами, онтологический анализ показал, что DMR были связаны с генами, известными для неврологической функции. </span></span><span><span> </span><span>В целом, выбор питания и физических упражнений, сделанный отцами до периода зачатия, может изменить эпигенетический профиль сперматозоидов, повлиять на качество спермы и изменить здоровье будущих поколений. </span><span>Этот эффект, вероятно, не зависит от образа жизни матери, но может дополнять его.</span></span></blockquote>Ссылка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/<br/> <br/> То есть заболеет ли будущий ребенок шизофренией Паркинсоном и другими неврологическими заболеваниями на протяжении жизни, зависит от физических упражнений и питания их отцов перед беременностью их матерей.<br/> <br/> Снижение избыточного веса и борьба с ожирением также улучшает гены мужчин:<br/> <blockquote><span><span> в</span><span> этом исследовании также изучались профили метилирования сперматозоидов у мужчин с ожирением до и после бариатрического шунтирования желудка. </span><span>По сравнению со спермой, собранной до операции, 1 509 и 3 910 DMR сперматозоидов, особенно в генах, участвующих в аппетите, были идентифицированы через неделю и год после операции, соответственно ( </span></span><a id="__tag_913451881" class="bibr popnode tag_hotlink tag_tooltip" href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC7346722%2F%23R53&s=318404179"><span>Donkin et al., 2016</span></a><span><span>). </span><span>Это говорит о том, что эпигеном сперматозоидов податлив к текущим условиям окружающей среды и, следовательно, может быть изменен после потери веса.</span></span></blockquote>Тот же источник: <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC7346722%2F&s=3192895798">www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346722/<br/> </a>"