Список проголосовавших за комментарий "А. Г., какое может быть этому объяснение? То что вы худеете за счёт мышц, скелета? Я же говорю о снижение жировой прослойки… Вы работаете не физически, я же физически и лишний вес, это дополнительное снижение работоспособности… попробуйте лайт версию физ.нагрузки… на 85 кг или на 79кг(хотя у меня разница гораздо больше в скачке 75-100кг)… вот поробуйте мою физ.юнагрузку в лайт версии… например 12 часов просто идти, не останавливаясь тупо идти… и это даже не считается физ.нагрузкой… например недавно была работёнка, не нана основной работе… разгрузка щитового двух этажного дома.т.е сперва с длиномера пергрузит в невысокую бортовую машину.потом перевезти на участок и там разгрузить и таких ходок с десяток...15 часов без обеда, без перекура, неперестовая тскать 4 человека… от стен собранных на заводе, которые разгружаются вручную, до дверей окон.полов.покрытий крыши и всё в быстром темпе… остальные парни были худые.нормально переносили… я же слегка охренел, хотя по мне вроед и не сильно тяжёлая работа… за 15 часов минус 2.8 кг....<br/> А было такое что работа была 30 часов, физическая, залитие бетона в подушку 30 этажного дома.т.к бригада которая должна быть в ночь.уволилась… вот это было, крыша к утра начала просто ехать, я даже не помню как домой добрался, и я тогда достаточно худой был а двое полных к 12 ночи просто отказались работать… хотя там с перекурами, с обедами, с питьём чая… я оптимально себя чувствую и в 95 и в 70кг, но это если не работаю))т.е в 95 кг я и бегаю и подтягиваюсь и приседаю и отжимаюсь… а в 70 вообще летаю…"