Список проголосовавших за комментарий "Ты, кстати, когда начнешь реализовывать хачухи, помни про свой вывод про путь малых шагов. Делай по чуть чуть, но постоянно по графику и постепенно наращивая.<br/> <br/> Я когда понял, что мне надо будет вставать в 5:30 к рынку, начал от 9 привычных часов отнимать каждую неделю по 20 минут и постепенно вошел в график.<br/> <br/> Так же и с зарядкой. Начинал с простой зарядки. За пару лет дошел до 70 пресса и 30 отжиманий. <br/> <br/> А то что планируешь делать ежедневно, начни с того, что делать через день"