Список проголосовавших за комментарий "Бег — самое бесполезное занятие для человеческого организма! Катастрофически деградируют суставы и бесцельно нагружается сердечная мышца. Во время бега запросто можно получить потерю сознания, убиться или покалечиться.<br/> <br/> Животное бежит только в двух случаях: убегает от хищника или догоняет добычу. Глупый человек придумал себе ЗОЖ. :)<br/> <br/> Часовая прогулка средним темпом с ровным дыханием — максимум полезной нагрузки в любом возрасте."